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Kátia Aveiro já perdeu 31 quilos

Kátia Aveiro mudou o seu estilo de vida e os resultados estão à vista: perdeu 31 quilos. Vai três vezes por semana ao ginásio e mudou a sua alimentação, “Os meus cuidados são redobrados. Evito comer fritos. Estou a reeducar o meu corpo e a minha mente” revelou Katia Aveiro à revista VIDAS.

A entrevista está partilhada no seu blog na integra, acompanhado com algumas imagens que poderá servir de inspiração a outras pessoas que pretendam perder peso.

E por falar em objectivos, continuo a investir nos treinos com o meu PT para perder peso e manter os resultados que consegui ter até agora. Falei um bocadinho sobre isso à revista Vidas e tiraram-me algumas fotografias a fazer alguns exercícios que ajudam a moldar o meu corpo. Também revelei os meus hábitos alimentares que, como tenho tendência a engordar, têm de ser mesmo cuidados. É daquelas coisas em que não posso mesmo vacilar e que também acabam por influênciar a minha saúde e bem-estar!!“, escreveu.

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