Vanessa Martins regressou de mais uma viagem aos EUA e está a sofrer com o jet lag, e desabafa nas redes sociais.
«Jetlag porquê que existes? Quero dormir mas o meu corpo acha que são 14h ? os próximos dias serão assim… tenho bebido chá que ajuda ligeiramente…! Ajudem me! Em meio milhão de seguidores alguém terá uma cura para isto!!! Help meeeee», escreveu na legenda.
Ruben Rua e Iva Domingues deram algumas dicas, «Faz tudo pelo horário de cá, o máximo de luz natural e não treines demasiado nos primeiros 2 dias ✈️?» e «Ao meio-dia apanha luz directa do sol durante 15 minutos , sem óculos escuros . Faz isto durante 2/3 dias . Ajuda a acertar o relógio interno 🙂»
https://www.instagram.com/p/B8HwiaRJd3q/
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