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Sofia Ribeiro e as crises de ansiedade «Já tive dois ataques de pânico»

Sofia Ribeiro esteve no Instagram a responder a algumas questões dos seguidores. Acabou por revelar que quer ter filhos, casar e desabafou das crises de ansiedade que a tem afectado.

Já tive dois ataques de pânico e ajudou-me muito fazer psicanálise, muito mesmo. Hoje em dia, quando estou mais nervosa, mais ansiosa, tento respirar fundo, tento pensar em coisas boas, perceber que não é uma questão de vida ou morte, portanto, há que manter a calma”, começou por dizer.


Óbvio que recuperar a minha forma física tem sido super importante, ainda para mais depois do que passei. Mas a verdade é que não treino a pensar num peso ou forma ideal, seja lá o que isso é. Treino para me sentir saudável e com mais energia. Esse é o meu foco. Tudo o que vem daí é ganho”, disse.

Revelou ainda os nomes que gostaria de dar futuramente a um filho, caso seja menino ou menina.