Home / Geral / Marco e Paulo revelam os segredos para arrasar

Marco e Paulo revelam os segredos para arrasar

Marco e Paulo da Casa dos Segredos, entre uma alimentação cuidada e o ginásio, gastam 400 euros por mês e 200 euros por semana respectivamente, mas os rapazes do Secret Story 2 da TVI arrasam.

Segundo a revista Maria, os dois ex-concorrentes da ‘Casa dos Segredos 2’ fazem as meninas parar nos lugares por onde passam. Enquanto Marco Costa, faz subir as temperaturas na praia da Torre, na linha de Cascais. Paulo Rosa faz parar o trânsito enquanto corre no paredão em Matosinhos.

Mas só treinar não chega, eles têm imenso cuidado com a alimentação. Fazem várias refeições ao dia e escolhem ao pormenor o que comer e a que altura do dia. Eles revelam os segredos para ter este corpinho.
“Faço ginásio quatro vezes por semana. De cada vez que vou ao ginásio treino entre uma hora e uma hora e meia. Para mim, acho que é o suficiente. Para além disso, opto sempre por fazer os meus treinos ao final da tarde” conta o finalista da Casa dos Segredos 2.

Já Paulo confessa que é completamente viciado em ginásio, também treina ao final da tarde mas opta por fazer um treino mais longo, e explica à revista “Para ser rigoroso, treino seis vezes por semana, mas às vezes acontece ser só cinco. De cada vez que vou ao ginásio faço um treino que pode ir de duas a cinco horas.”