O ex-concorrente do “Big Brother Vip” está cada vez mais em forma e vai continuar a treinar arduamente para entrar em competições internacionais.
Esta terça-feira, Francisco Macau partilhou um vídeo na sua página do Facebook para explicar aos seguidores que vai começar um treino, que é criticado por muitos atletas: cardio em jejum. Além disso, também vai deixar de comer carne vermelha.
Quer saber mais sobre a preparação física de Macau? Veja o vídeo que disponibilizamos para si.
via revista vip & facebook oficial Francisco Macau
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